「每一場遠行，
都是為了回到心的家。」
第十屆學院迎來「全新實踐模式」，透過瑜伽，在忙碌的世界中重新找回生活的身心節奏。
- 主辦導師： 品倫 (Lun)
- 培訓週期： 2026 / 09 / 19 (六) ~ 12 / 13 (日)｜每週平日線上 + 4 次週末實體
- 9/19(六)、9/20(日)、10/17(六)、10/18(日)、11/14(六)、11/15(日)、12/12(六)、12/13(日)
- 森林結訓： 2026 / 12 / 16 (三) ~ 12 / 20 (日)｜問樵山居包棟實踐
- 房型有限，額滿即停，不需擔心臨時外宿
▍ 結訓後援：
持續學習： 享有「免費複訓」，支持邊學邊付。
▍ 結緣方案 💌
🔥 超級早鳥：限 7/19 前
✨ 一般早鳥：限 8/19 前
▍ 課程詳細內容與費用，請私訊安排免費線上說明會聆聽
培訓將經歷四個階段的紮根：
這 16 週的旅程將一起探索心。有別於常規的深度練習，無論在流動或停留中，都持續練習安定心念（定），並培養出如實照見當下的清晰覺知（觀）。
當開始能溫和地看見並褪去意識裡的雜染與執著，內在智慧就會隨之開啟，而非迷失於虛妄的假性頓悟之中。這正是這場培訓最獨特、也最珍貴的核心。
- 地 (結構)：解剖與定位、淨化序列
- 水 (動能)：生理與呼吸、前行序列
- 火 (轉化)：思辨與質變、自修序列
- 風 (實踐)：哲理與分享、流動序列
「地水火風」16 週的結構化成長面對動盪生活的安定。這場培訓的靈魂，源自品倫導師親赴清邁內觀與閉關後的體悟。
僻靜｜五天四夜：讓覺知如空氣般自然
經歷過「地、水、火」三階段而後的風 (實踐)，將移師到「問樵山居」的森林空間裡完成。
在這五天四夜的僻靜中，落實「持續不斷的覺知」。
🏡 靜謐空間： 避開喧囂，在溫潤木屋中與同頻夥伴相伴。
🕊️ 行住坐臥： 將「地、水、火」所學，如「風」般實踐在生活之中。
(12/16 - 12/20，僅需請假 3 天)
「Vinyasa 是一種生活態度，而 Krama 是通往它的步驟。」
我們整合了三大國度的傳統精髓，探討古老的傳統智慧：
- 印度 Vinyasa： 靈活應變的序列邏輯。
- 西藏 Yantra： 開啟智慧的呼吸與專注。
- 泰國 Ruesii Datton： 按壓與養生的古法保健。
💡 實操導向：
培訓課程即教授編排序列，無需額外付費。
- 8 種專注技巧：如同序列，每個人擅長的專注力也會有所不同。
- 4 對呼吸控制 x 8 種淨化法：由內而外，扎實規律練習。
自修或教學： 學會設計 15 分鐘的自修到 120 分鐘自修或教學應用。
🗓️ 培訓週期
- 平日線上課 (週二/週四)： 早上 0800 - 1100 或 晚班 1900 - 2200 (二選一，缺課看錄影)
- 六日線上課 (四週一次)： 1900 - 2200
- 六日實體課 (四週一次)： 1300 - 1900
- 9/19(六)、9/20(日)、10/17(六)、10/18(日)、11/14(六)、11/15(日)、12/12(六)、12/13(日)
覺醒｜為什麼小孩就要上學？
學習精進不是「職業選擇」，
而是「成長必經之路」。
如果還在鬼打牆：「我現在練不夠好，等練久一點再去培訓」或者「我沒有要當老師，不要培訓，但我想更精進的練習」。
請試著思考這個問題：
🏫 難道等十二歲再念會懂更多？
小孩到了六歲，家長會急著送他們去學校。目的是為了讓他們長大當老師嗎？當然不是。
那是為什麼？如果按照「等練好、練久了再學」的邏輯，為什麼不讓小孩自己長到十二歲？理論上那時候腦容量更大、力氣更足、成長更完全，應該懂更多、學更快不是嗎？
事實是：如果你錯過了系統化建立地基的時期，你可能已經養成了錯誤的慣性、偏差的認知。 等到十二歲，你不是在學習，而是要付出更多的時間「校正」過去六年歪樓的自己。
📘 說話說久了，不代表你就會寫字
生活了六年，不代表你就具備國小的基礎知識；練習了六年，也不代表你就無師自通。
「說話」是本能，但「寫字」需要系統化的規律學習。沒有經過系統化課程的梳理，再久的練習也只是在重複慣性。
🩺 看病看久了，難道就能變醫生？
別再相信「久病成良醫」這種話，在醫學上這叫諷刺，不是讚美！
看病看久了，不代表你懂病理。 如果不進場接受科學化的系統培訓，你只是在消耗身體，而不是在經營生命。
🎓 上學不等於能畢業，更別提你還在校門外
很多人擔心「我不想教人，所以不用學」。
事實上，「能上學」不等於「能畢業」，更別提你連校門口都還沒踏進去呢！
別在校門口徘徊思考以後要不要當老師，先踏進來，讓自己具備能「畢業」的實力再說吧。
否則，那些想精進、想深造的願望，最終都只是無法落地的空談。
🕰️ 我很忙，這適合我嗎？
她們也都做到了
你可能會覺得，能參加培訓的人，一定都是特別有時間、或是工作性質很彈性的人。
但看看我們過去結訓的學員背景：
有來自台積電 (TSMC) 與艾司摩爾 (ASML) 的高壓工程師、
日夜顛倒要輪夜班的護理人員、
經營宵夜飲食的老闆、
朝九晚五的上班族；也有需要伺候「三寶貓」的貓奴、小孩剛滿一個月的新手媽媽、挺著肚子的懷孕二寶媽；
當然，還有大學生、數位遊牧工作者，
以及想要進修的空中瑜伽與瑜伽老師。
他們的身分各異，擁有著不同的生活模式。
我們的培訓需要的，就只是你**「願意付出時間學習」**，僅此而已。
如果你連線上時間都不願意為自己擠出來付出，那麼去討論「距離太遠」或是「時間對不上」的實體課又有什麼意義的。
應證｜真實業界經歷，絕非坐守一方
—— 來自於真實跑課，市場累積，並且如實擁有各相關領域認證和執行經驗，而非一方之言。
▍ 真實授課實務經歷
- 企業指定： 台積電 (TSMC)、台灣艾司摩爾 (ASML) 專任老師、運動會館課務、瑜伽教室顧問。
- 私人指導： 台中多處大樓住宅包課&私人教學。
- 知名教室： Fly High Yoga、Aimer Yoga、World Gym、Yogaland、Think Yoga 等。
▍ 資歷與專業
- 美國瑜伽聯盟： E-RYT 500 培訓師、RYS 200 學院認證。
- 跨界整合： 運動保健系、臥佛寺/清邁按摩培訓師、中式推拿整復，提供全方位的身心整合知識。
- 國際視野： 親赴泰國清邁內觀、閉關，將實修經驗轉化為教學。
這些年來累積了來自竹苗中彰南屏東的老師與學員們，這不僅是資歷，更是無數學生與老師在現實市場考驗後的成果。
今年冬天，保留時間給自己，加入我們，成為「心的旅行者」。
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